Eliminar las piedras en el Riñón en pocos días

Hoy en día cualquera sin importar la edad podría desarrollar piedra o arenilla en los riñones, es por eso que te traigo algunas recomendaciones para evitar y eliminar las piedras o cálculos renales.

Lo primero que debes saber es que Las piedras en el riñón tienen diferentes causas.

que se forman de distintas maneras,  desde hereditarias hasta por el tipo de alimentación. Dependiendo el organismo, cualquierra puede renerlo no importa físico, edad ni condición social.

Existen 4 tipos comunes de piedras en el riñón:

De calcio: cuando hay exceso de calcio en la dieta los riñones no pueden filtrar bien en la orina se forman piedras de oxalato de calcio o de fosfato de calcio.

De ácido úrico: las personas que comen mucha carne, pescado y mariscos pueden desarrollar estas piedras debido al exceso de ácido.

Piedras de estruvita: Suelen aparecer tras sufrir una infección urinaria.

Piedras de cistina: que son de origen hereditario y están producidas por la filtración de cistina a la orina a través de los riñones.

Sus síntomas mas conocidos son

Dolor al orinar.

Sangre en la orina.

Dolor agudo en la espalda o la parte baja del abdomen (el área entre el pecho y las caderas),

Náuseas y vómitos.

algunas ersonas no presentan sintomas hasta que haya bloqueo de orina.

Debes prevenir teniendo una adecuada alimentación, la diat principal es  reducir la sal ya que es el principal enemigos de los riñones.

Aquí te dejo algunos tips para eliminar las piedras de riñón

Alimentos que debes evitar

Sal.
Azúcar.
Huevos.
Vísceras.
Mariscos.
Carne roja.
Productos lácteos.
Harinas refinadas.
Bebidas alcohólicas .
Bebidas industriales (aguas saborizadas, infusiones, tés, zumos, refrescos y afines)..

Remedios naturales para expulsar las piedras de los riñones

1. Agua

El agua es el remedio más sencillo y efectivo para tratar de eliminar las piedras de los riñones.

2. Cola de caballo

La cola de caballo es una planta medicinal con propiedades diuréticas que estimulan la función renal y además, ayudan a combatir la inflamación y las molestias asociadas a la retención de líquidos.

3. Zumos naturales mixtos

Los zumos naturales que se preparan con vegetales y frutas ricos en agua (como la sandía, el tomate, el melón, la toronja y afines), pueden hidratarte y, al mismo tiempo, apoyar la función renal.

4. Bebidas vegetales

Otra opción para asegurarte de mantener una buena hidratación es consumir bebidas vegetales (preferiblemente naturales, sin azúcar añadido), pues son ligeras y suelen aportar algunos nutrientes que beneficiarán la salud de todo el organismo y no solo apoyarán al aparato renal.

5. Alimentos con vitamina C

La vitamina C es una vitamina que no puede faltar en una alimentación equilibrada. Evita que las piedras se solidifiquen, y facilita que se puedan eliminar de manera gradual. Algunos alimentos donde puedes encontrarla son:Kiwi, Perejil, Guayaba, Frutos rojos entre otros. Como la  Avellana que  es un fruto seco y tiene propiedades para ayudar a evitar la formación de los cálculos úricos.

7Calor local

Para facilitar la expulsión de las piedras de los riñones y calmar cualquier molestia o dolor en la zona, podemos aplicar calor de forma local en cualquiera de sus formas posibles.

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