El ácido fólico disque bueno pal cabello

De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, el ácido fólico o vitamina B-9, como también se le conoce, es primordial para la formación de glóbulos rojos y prevenir la anemia, ayuda al crecimiento de los tejidos, fortalece el sistema nervioso central, favorece la absorción de los nutrientes en tu organismo, mejora la apariencia y salud del cabello.

Todas las mujeres deben incluirlo en su dieta antes, durante y después del embarazo. IR A LA FUENTE..