Cuáles son las bebidas que más dañan tus riñones

El alcohol provoca cambios en la función de los riñones. El consumo excesivo de alcohol tiene efectos dañinos en los riñones que pueden causar insuficiencia renal aguda.

Incluso sin beber en exceso el consumo frecuente de alcohol puede dañar tus riñones lentamente. La Fundación Nacional del Riñón señala que se ha descubierto que beber en exceso con regularidad duplica el riesgo de enfermedad renal crónica, que no desaparece con el tiempo. Para los bebedores que también fuman hay cinco veces más probabilidades de desarrollar la enfermedad.

Las personas que beben muchos refrescos azucarados pueden tener hasta un 61 por ciento más probabilidades de desarrollar una enfermedad renal crónica que quienes no lo hacen, sugiere un estudio estadounidense publicado en 2018 en la revista Clinical Journal of the American Society of Nephrology. No se determinó la relación de causa y efecto.
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