Comer avena diaria para desinflamar el abdomen

La avena, además de ser muy rica te puede ayudar a mejor tu calidad de vida por sus componentes bioactivos. Uno de los beneficios que todas las mujeres amaremos es el poder que tiene para ayudarnos a desinflar el estómago, seguro agradecerás sentirte y verte mejor con solo comer un plato de avena diaria.

Dentro de los beneficios que aporta la avena es su poder nutricional ya que es el cereal que más proteínas te aporta, además de que la cantidad de fibra que contiene te permite regular el funcionamiento de tu sistema digestivo y te dará energía necesaria para efectuar tus actividades diarias. MAS DETALLES…..

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