Alimentos y bebidas que pueden causarte diarrea

La diarrea es un problema común. Esta afección puede tener diferentes causas, no siempre son las infecciones, también las alergias e intolerancias alimentarias, problemas del tracto digestivo, cirugía abdominal y el uso prolongado de medicamentos.

A veces un alimento que solías consumir sin ningún problema ahora puede desencadenarte diarrea. Esto sucede porque conforme envejecemos sistema digestivo puede volverse más sensible a ciertos tipos de alimentos y métodos de prepararlos.

Aquí 7 alimentos que pueden ocasionarte diarrea:

1. Productos lácteos

Si tienes diarrea después de beber leche o comer productos lácteos como el queso y los helados, es posible que tengas intolerancia a la lactosa.

La intolerancia a la lactosa significa que tu cuerpo no tiene las enzimas para descomponer ciertos azúcares en los lácteos. Esta intolerancia tiende a ser hereditaria y puede desarrollarse más adelante en la vida. SIGUE LEYENDO……..

 

 

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